|
广丰马家柚80元/箱两个装，江浙沪(上饶)包邮；其它地区半包邮，购买请加 立冬时间年11月7日 农历闰九月十九 今日，立冬！ 立冬，是农历二十四节气中的第十九个节气，其确定的依据现在是以太阳到达黄经度为准。在公历的11月7.8日。此时，在北半球，正是“水结冰，“地始冻”的孟冬之月，在南方却是小阳春的天气。 立冬能过好！ 保您一年“健康幸福”，平安顺遂！ 先收藏，再群发，功德无量！ 一、立冬习俗 1吃饺子吃饺子，民间流行在立冬这天吃饺子，因为饺子是来源于交子之时的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。 2羊肉羊肉性甘，大热，属火，能补元助阳，治疗体虚瘦弱，可御寒益气，安心止惊，有很强的营养作用。秋冬后的羊肉味道尤为鲜美。我国除了塞外边睡，如内蒙古、西藏等地，一般都在深秋开始吃羊肉，到立春为止。 3麻油鸭麻油鸭，香而不腻，鲜美绵长，令人“食之难忘其味，观之难忘其色”。是真正的美食与传统文化的完美结合。立冬吃她准没错！ 二、立冬养生“四字诀” 立冬，多吃水果生津解渴、止咳化痰、清热降火，养血生肌、润肺去燥。养肺的蔬菜包括山药、胡萝卜、莲藕、百合、银耳、木耳、豆腐等。 要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物。 立冬吃白萝卜 美味白萝卜丝饼是一款营养美味的早餐，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。很适合家人食用。 胖头鱼 胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用。胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素，特别是其头部的脑髓含量很高，经常食用，能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆，延缓衰老。 狗肉 狗肉温肾壮阳，用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、浮肿、耳聋、阳痿等症;温补脾胃，用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症。 05改善便秘 早上起床先喝一杯温水，经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多。所以，早上起来喝一坏温水既可以恢复身体水分，还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便秘。 三、立冬日常“三注意” 1注意早睡早起2注意预防感冒3注意天冷加衣立冬“四大名补” 立冬“食物搭配” 立冬时节凉风至， 余热未消要注意： 一日三餐配仔细， 适当锻炼是第一， 肺部健康莫忘记， 早睡早起有道理！ 你健康我快乐！ 送你一份美丽让你欢笑， 送一份祝福让你骄傲， 送一份开心让你不老， 送一分梦想让你逍遥， 送一份真情不要回报， 再送你健康才算可靠！ 快把这份特别的祝福， 送给家人朋友， 愿您健康常伴，福气常来！ 立冬快乐！ 点击“阅读原文”制作精美相册 赞赏 |
