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北京治疗白癜风哪家医院好啊 http://m.39.net/pf/bdfyy/ 人到老年的时候，就会经常犯困，偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要引起注意了。这很可能是一种病，所以要引起重视。 如果失眠了，很多人会选择用失眠药物来治疗，是药三分毒，如果经常服用安眠药的话会伤害身体。 俗话说的好，药补不如食补，那么吃什么能缓解和治疗失眠呢? 最好的最天然的“安神药”就不得不说酸枣仁了，晚上吃一些酸枣仁会让我们的神经都舒缓下来，保证我们的睡眠充足。 《本草图经》相关书籍记载说“酸枣仁，主烦心不得眠”。那就一起跟着小编来了解一下酸枣仁的作用效果吧，早了解早安心！ 请往下滑，查看详情 点击标题继续阅读：补脑最好的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！ 点击标题继续阅读：土豆尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？医生讲出5要素，不要忽视了 --------往期精彩推荐------- 必 补脑最好的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！ 看土豆尽量少吃，最好不吃，知道为什么吗？医生讲出5要素，不要忽视了 好不想当黄脸婆：女性每天当零食吃一把，坚持半个月，肠胃更健康，皮肤也好 文炒鸡蛋不能放此物，吃了就是“没病找病”，现在知道还不晚！ 重要通知 如果您还想经常看到我们的文章，需要在每次阅读后，给文章点个“在看”和“赞”！更重要的是记得“分享”给身边人~这样，每次更新推送才会第一时间出现在您的订阅列表右下角你点一个“在看” 小编工资涨2毛 看完点个“在看”支持下小编预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
