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你有多久没有好好睡一觉了？一旦睡不好，很多问题就出现了：精神不好、暴躁易怒、记忆下降、脱发、皮肤变差……这时候，可以试试食疗调理。今天，小君给大家推荐——酸枣仁黄精膏。它所含的天然成分，可以帮助调理肝脾、滋养身体，进而改善睡眠。 01 传统中医古方，睡前喝它睡得香 治疗失眠，中医里有个非常著名的方子——酸枣仁汤，这方子来自古医张仲景的《金匮要略》，就算年后的现在，依旧是中医们治失眠最喜爱的方子。《本草新编》也有记载：“夜不能寐者，乃心气不交于肾也；日不能寐者，乃肾气不交于心也。用枣仁正所以补心也。”酸枣仁黄精膏不但含有纯正的酸枣仁和黄精，还含有其他滋补药材。服用方法很简单，睡前2小时，舀两勺冲一杯水喝，微酸带甜。气味香甜、色泽透亮，很好喝，像喝花果茶一样。坚持一段时间，可以帮助改善睡眠，入睡快了，睡得安稳了，整个人精神自然好了。注：每个人体质不同，效果会有所差别。02优选好食材，精心搭配酸枣仁里面含有生物碱、皂苷和黄酮等多种成分，它们对助眠很有益。除了酸枣仁，这里面还加入了黄精、桑葚、茯苓、桑叶、枸杞、桂圆、蜂蜜等植物制作。黄精是非常好的滋补食品，性味甘甜，食用爽口。生食、炖服既能充饥，又有健身之用，可以抗氧化、抗疲劳，具有补脾等功效。桑葚：被称为“民间圣果”，对皮肤、血管和头发都很好。茯苓：渗湿利水、益脾和胃。桑叶：疏散风热、清肺润燥、清肝明目。枸杞：养肝、滋肾、润肺。桂圆、蜂蜜：使这款产品不仅营养好，味道也更好。这样熬炼出来的酸枣仁黄精膏，膏体醇正粘稠，多味原材料不会相冲，只能互相补充，真正达到安神、静气、助眠的作用！温馨提示：酸枣仁黄精膏虽好，但是也有一些注意事项，请大家留意哦~比较严重的失眠，建议及时就医。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
